El entrenamiento cognitivo permite la puesta en marcha de estrategias de entrenamiento mental, a fin de garantizar el no deterioro de funciones cerebrales superiores, la rehabilitación de las mismas, sí como el aumento de las capacidades cerebrales.
ENTRENAMIENTO COGNITIVO
El paso de tiempo suele afectar algunas funciones cognitivas tales como la velocidad de procesamiento, la memoria reciente y la capacidad de encontrar las palabras con igual rapidez. Al igual que los músculos, las habilidades cognitivas pueden ejercitarse para evitar el normal deterioro asociado al paso de los años. Diversas investigaciones demostraron que el entrenamiento de las funciones mentales es un factor protector frente a estos problemas. Hoy se sabe que la declinación cognitiva no es inevitable y que existen factores que nos protegen frente a ella.
EL PASO DE LOS AÑOS
"Muchas veces lo que sucede es que con el correr de los años vamos dejando de lado actividades que son estimulantes y ricas para nuestro cerebro. Mantener una cuota alta de cambio, aprendizaje y desafío en nuestro cerebro ayuda a mantenerlo joven"
